Chia Tohumu Bitkisi Türleri ve Özellikleri

Chia Tohumu Bitkisi

Chia tohumubitkisi, her derde deva sağlayan bu bitki türünün yetiştirildiği yer Meksika, Arjantin ve Bolivya coğrafyasıdır. Zengin besin değeri içeriğiyle sağlık bakımından değerli tohumlar arasında yer almaktadır. Çok yönlü kullanılabilen chia tohumu bitkisi her iklim ve toprak türünde yetiştirilmeye uyum sağlamaz. Çöl ve tropikal yağmur ormanlarında verimli olarak yetiştirilebilir. Toprağın mineral bakımından zengin olması tohum kalitesini yükseltir. Chia tohumu bitkisi, ufak boyutlarda oval şekilde tohuma sahip olup bitkisi otsu kısa boylu dallı ve yapraklıdır. İlkbahar mevsiminde mor renkte çiçek açmaktadır. Yaprakları şekil itibariyle nane yaprağına benzemektedir. Çimlenme döneminde suya ihtiyaç duyar. Gelişme döneminde ise sıcaklığın belirli seviyede olması gerekir. Tohumu yazın ortalarında meydana çıkmaktadır. Uygun şartlarda muhafaza edilmesiyle istenilen anda tüketime hazır hale getirilebilir. Dayanıklı bir tohum olduğu için uzun süre kullanılabilir.

Chia tohumu bitkisinin faydaları

Bu bitkinin işlemden geçirilmemiş, doğal olarak güneşte kurutulan tohumu vücuda alındığında sağlık açısından birçok fayda sağlar. Son derece güçlü tkiye sahip bir antioksidandır. Özellikle kalp ve damar sağlığı için oldukça değerlidir. Tansiyonu dengeleyerek kan şekeri seviyesini düzenler. Romatizma rahatsızlığı olan kişiler için ağrı kesici niteliğindedir. Beynin işlevlerini yerine getirmesinde yardımcı olur. Enerji deposu görevini üstlenir. Böylece yorgunluk hissini ortadan kaldırır. Ömrün sağlıklı bir şekilde ilerlemesinde vücut direncine katkı sağlar. İçerisindeki besin maddeleri sayesinde gençlik hormonu salgısını üst seviyeye çıkarır. Sindirim sistemini düzenleyerek toksin atıcı bir özelliğe sahiptir. Protein ve lif içermesi vücudun bu yönde ihtiyacını karşılar. Metabolizmayı hızlandırır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuttaki zararlı bakterilerin dışarı atılmasına ortam hazırlar. Uzun süre tok tutan özelliğiyle zayıflamak isteyenlerin seçenekleri arasında yer alır. Güçlü diş oluşumuna katkıda bulunur.

Son Güncelleme : 01.11.2023 20:28:46

Chia Tohumu Bitkisi ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Chia Tohumu Yoğurt

Chia tohumu yoğurt, sindirim sistemi ve kemikleri güçlendirme özelliğine sahip olan chia tohumu yoğurt birlikte tüketildiğinde adeta bir iksir haline gelip ara öğün olarak diyetinize eklediğinizde inanılmaz tok tutan faydalı bir besin içeriği haline ...

Chia Tohumu Çayı

Chia Tohumu Çayı, bu tohum özellikle yüzyıllardır herkes tarafından tüketilen en sağlıklı gıdalardan birisidir. Ancak Chia tohumu son zamanlarda oldukça büyük bir üne sahip olarak popüler olmuştur. Bu mucizevi tohumun sırrı enerji, dayanıklılık ve ku...

Chia Tohumu Yetiştirme

Chia tohumu yetiştirme, Avrupa ülkelerinde son dönemde Amerika'da da yaygın olarak tüketilmektedir. Chia tohumunun ana vatanı Meksika ve Guetemala'dır. Kökleri yaklaşık 12 bin yıl öncesine dayanmaktadır. Chia tohumu içeriğinde protein, lif, yağ ve bo...

Chia Tohumu Salata

Chia tohumu salata, chia tohumu faydaları oldukça fazla ve kişilerin de tüketimi bakımından oldukça kolay bir gıdadır. İçerdiği protein ve minarelerle kişi vücudunda acıkmayı uzun süre geciktiriyor. Bu nedenle diyet yapan kişilerde rahatlıkla kullana...

Chia Tohumu Faydaları

Chia tohumu faydaları, son zamanlarda herkesin dikkatini çekmeye başlamıştır. Sağıklı beslenmenin önemi anlaşıldıkça insanlar doğanın nimetlerinden daha fazla yararlanmayı araştırmaya başlamıştır. Bu yüzden Chia tohumu faydaları ve besin değerleri aç...

Chia Tohumu Yan Etkileri

Chia tohumu yan etkileri; bulunan bir bitkidir. Doğal hayatta insanoğlunun hizmetine sunulan pek çok bitki bulunmaktadır. Bu bitkiler içerisinde faydasını bilmediğimiz birçok tür bulunmakla birlikte günümüzde pek çok faydasının olduğu kanıtlanmış tür...

Chia Tohumu Zararları

Chia Tohumu Zararları, 2016 yılının mucizevi bitkisi kabul edilen chia tohumunun bildiğimiz yararlarının yanı sıra, bilmediğimiz zararları da mevcuttur. İçerdiği vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir besin olup Arjantin, Bolivya ve Meks...

Chia Tohumu Yağı

Chia tohumu yağı, özellikle saç ve cilt üzerinde çok önemli faydaları vardır. Chia tohumundan çıkarılan yağın vücut sağlığı açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Beslenmeuzmanları chia tohumunu, yüksek besin değerleri içerdiği için mutlaka tüket...

Chia Muhallebi

Chia muhallebi; yapımında da çok fazla kullanılan bir besin maddesidir. Chia bitkisi tıpkı keten tohumuna benzemektedir. Hatta her ikisinde de aynı besin maddesi olduğunu düşünen insanlar dahi bulunmaktadır. Fakat Chia ile keten tohumu aynı ürünler d...

Chia Detoks

Chia Detoks, chia tüketildiği zaman hem kilo vermenize hem de beslenmenize en çok faydalı olan besin maddesidir. Chia tohumunu istediğiniz her gıdaya ekleyerek rahatlıkla tüketebilirsiniz. Chia tohumu yüksek oranda lif, protein ve omega 3 asitlerini ...

Chia Tohumu Zayıflatırmı

Chia Tohumu Zayıflatırmı, nane familyasından olan bu tohum Meksika ve Guatemala'da yetiştirilen bir bitkidir. Aztek ve Mayalar'ın uzun zaman olarak tok tutması ve güç vermesi nedeniyle tükettikleri ve ülkemizde de şu an sağlık açısından faydalarının ...

Chia Tohumu Tarifleri

Chia Tohumu Tarifleri, Yüksek oranda protein ve lif oranına sahip olan chia tohumundan çok lezzetli yemekler yapmak mümkün. Enerji üretimi arttıran ve diyet yapanlar için vazgeçilmez besin kaynağı olan chia tohumu vitamin ve mineral bakımından da çok...