Chia tohumu yoğurt, sindirim sistemi ve kemikleri güçlendirme özelliğine sahip olan chia tohumu yoğurt birlikte tüketildiğinde adeta bir iksir haline gelip ara öğün olarak diyetinize eklediğinizde inanılmaz tok tutan faydalı bir besin içeriği haline geliyor. A, B, D ve E vitaminleri açısından son derece zengin olan chia tohumu ül...

Chia Tohumu Çayı, bu tohum özellikle yüzyıllardır herkes tarafından tüketilen en sağlıklı gıdalardan birisidir. Ancak Chia tohumu son zamanlarda oldukça büyük bir üne sahip olarak popüler olmuştur. Bu mucizevi tohumun sırrı enerji, dayanıklılık ve kuvvet olarak bilinmektedir. Ayrıca chia tohumu kendi bünyesinde bol miktarlarda omega-3, yağ, ...

Chia tohumu yetiştirme, Avrupa ülkelerinde son dönemde Amerika'da da yaygın olarak tüketilmektedir. Chia tohumunun ana vatanı Meksika ve Guetemala'dır. Kökleri yaklaşık 12 bin yıl öncesine dayanmaktadır. Chia tohumu içeriğinde protein, lif, yağ ve bol miktarda omega-3 barındırır. Ada çayının farklı bir türü olarak da anılan çok özel bir...

Chia tohumu salata, chia tohumu faydaları oldukça fazla ve kişilerin de tüketimi bakımından oldukça kolay bir gıdadır. İçerdiği protein ve minarelerle kişi vücudunda acıkmayı uzun süre geciktiriyor. Bu nedenle diyet yapan kişilerde rahatlıkla kullanabiliyor. Chia tohumu sindirim sistemini rahatlatıyor. Bağırsakların düzenli çalışmasına yardı...

Chia tohumu faydaları, son zamanlarda herkesin dikkatini çekmeye başlamıştır. Sağıklı beslenmenin önemi anlaşıldıkça insanlar doğanın nimetlerinden daha fazla yararlanmayı araştırmaya başlamıştır. Bu yüzden Chia tohumu faydaları ve besin değerleri açısından değerli bir bitki haline gelmiştir. Nane ailesinden olan Salvia Hidpanica denilen çiç...

Chia tohumu yan etkileri; bulunan bir bitkidir. Doğal hayatta insanoğlunun hizmetine sunulan pek çok bitki bulunmaktadır. Bu bitkiler içerisinde faydasını bilmediğimiz birçok tür bulunmakla birlikte günümüzde pek çok faydasının olduğu kanıtlanmış türler de bulunmaktadır. Bu türler içerisinde chia tohumu da yer almaktadır. Ne kadar doğal...

Chia Tohumu Zararları, 2016 yılının mucizevi bitkisi kabul edilen chia tohumunun bildiğimiz yararlarının yanı sıra, bilmediğimiz zararları da mevcuttur. İçerdiği vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir besin olup Arjantin, Bolivya ve Meksika'da yetişir. Chia tohumu ile yapılan yiyecekler günümüzde oldukça ilgi çekmekte ve çoğu mu...

Chia tohumu yağı, özellikle saç ve cilt üzerinde çok önemli faydaları vardır. Chia tohumundan çıkarılan yağın vücut sağlığı açısından da birçok faydası bulunmaktadır. Beslenmeuzmanları chia tohumunu, yüksek besin değerleri içerdiği için mutlaka tüketilmesi gerektiğini söylemektedirler. Chia tohumları rengi üç renk olmaktadır; siyah, kah...

Chia muhallebi; yapımında da çok fazla kullanılan bir besin maddesidir. Chia bitkisi tıpkı keten tohumuna benzemektedir. Hatta her ikisinde de aynı besin maddesi olduğunu düşünen insanlar dahi bulunmaktadır. Fakat Chia ile keten tohumu aynı ürünler değildir. Fakat her ikisi de insan sağlığı açısından çok faydalı ürünler olması ve görünt...

Chia Detoks, chia tüketildiği zaman hem kilo vermenize hem de beslenmenize en çok faydalı olan besin maddesidir. Chia tohumunu istediğiniz her gıdaya ekleyerek rahatlıkla tüketebilirsiniz. Chia tohumu yüksek oranda lif, protein ve omega 3 asitlerini barındırdığı için oldukça değerli bir tohumdur. Chia detoksu uygularken kişi her zaman az ora...

Chia Tohumu Tarifleri, Yüksek oranda protein ve lif oranına sahip olan chia tohumundan çok lezzetli yemekler yapmak mümkün. Enerji üretimi arttıran ve diyet yapanlar için vazgeçilmez besin kaynağı olan chia tohumu vitamin ve mineral bakımından da çok zengin bir besindir.Chia tohumlu Tavuk tarifi

Chia Tohumu Zayıflatırmı, nane familyasından olan bu tohum Meksika ve Guatemala'da yetiştirilen bir bitkidir. Aztek ve Mayalar'ın uzun zaman olarak tok tutması ve güç vermesi nedeniyle tükettikleri ve ülkemizde de şu an sağlık açısından faydalarının bilinmesiyle gittikçe popülerliği ve tüketimi oldukça artan bu besin tohumu mucizevî besinler...

Chia tohumu, yüksek miktarda lif ve protein içeriğiyle özellikle zayıflamayı isteyenler için ideal bir üründür. Geçmişinde Güney Amerika yerlilerinin genç görünümünü ve sağlıklı beslenmesini, dinç olmasını sağlayan Chia tohumu, günümüzde alternatif tıbba merak salanların gündeminden düşmüyor. İçeriğinde %20 oranında protein bulunan, %34 kada...

Kinoa ve Chia, Kinoa 2013 yılının kinoa yılı ilan edilmesinden bu yana aşağı yukarı 3 yıldır hayatımıza giren bir besin. Chia ise son 1 yıldır diyetteki yerini hızlıca aldı. Kinoa ve chia iki mükemmel besin olarak artık herkesin bildiği gıdalar arasına girdi. Kinoa ve chia glüten içermeyen gıdalar olarak, glüten alerjisi olanlar ...

Chia meyvesi; günümüzde pek çok faydası olduğu ispatlanmış bir bitki çeşididir. Chia meyvesi görüntü itibarıyla tıpkı keten tohumuna benzer. Hatta her ikisinin de aynı bitki olup olmadığı yönünde bazı insanların tereddütü dahi bulunmaktadır. Chia meyvesi farklı şekillerde tüketilebilecek bir bitki türüdür. Chia meyvesi<...

Chia Tohumu Kalori, chia tohumu özellikle hiçbir şekilde guluten içermeyen en sağlıklı besin maddesinden bir tanesidir. Chia tohumu süte oranla daha yüksek derecede kalsiyum içermektedir. Chia tohumu özellikle kansere karşı kullanılan böğürtlenden daha fazla koruyucu özler içermektedir. Ayrıca omega-3 açısından en zengin tohumdur. Chia tohum...

Chia tohumlu omlet, görüntü itibarıyla farklılıkları sevenler için çok iyi bir alternatiftir. Chia tohumu lif açısından çok zengin bir besin maddesidir. Bu nedenle özellikle günümüzde diyet yapan ya da bir kısım bağırsak problemi yaşayan insanlar tarafından çok fazla tüketimi gerçekleştirilmektedir. Chia tohumunun daha pek çok faydası b...

ChiaDiyeti; Chia diyeti diğer diyetlerden farklı olarak çiya dediğimiz tohumdan yapılmaktadır. Chia tohumunu herkesin bildiği gibi saymakla bitmeyen faydalı bir tohumdur rengi kahverengisi küçük küçük çedene gibi tohumlardan oluşmaktadır. Chia diyeti diyet yapanlar kişiler kendini çok şanslı görmeliler. Çünkü; chia tohumları kendileri...

Chia, oldukça zengin bir besindir. Ülkemizde son zamanlarda popüler olmuştur. İçerisinde bol miktarda protein, vitamin ve mineral bulunur. A, B, D ve E vitaminlerini ve demir, iyot, magnezyum, kükürt, manganez gibi mineralleri içerir. Sağlığa oldukça faydalıdır. Birçok sağlık sorunu için bitkisel tedavi yöntemi olarak tercih edilir...

Chia tohumubitkisi, her derde deva sağlayan bu bitki türünün yetiştirildiği yer Meksika, Arjantin ve Bolivya coğrafyasıdır. Zengin besin değeri içeriğiyle sağlık bakımından değerli tohumlar arasında yer almaktadır. Çok yönlü kullanılabilen chia tohumu bitkisi her iklim ve toprak türünde yetiştirilmeye uyum sağlamaz. Çöl ve tropikal yağmur or...

Chia tohumu besin değeri: Chia Tohumu faydaları ile bilinen bir besindir. Birçok kişinin şifalı olduğunu düşündüğü bir tohumdur. Chia tohumu içeriğinde bol miktarda kalsiyum içermektedir. Hatta süt ile kıyaslanabilecek kadar kalsiyum içeren bir tohumdur. Besin değeri oldukça yüksek olan chia tohumu zayıflamaya yardımcı olan bir tohumdur...

Chia Çekirdeği, Çoğunlukla Orta Amerika ülkelerinden Meksika ve Guatemala'da yetişen geçmişte Maya ve Aztekler tarafından savaşçıların performanslarını artırıcı olarak tüketmişlerdir. İçerdiği mineraller, protein, yağ, omega-3 gibi besin ögeleri sebebiyle aranan bir besin maddesi olmuştur.Chia Çekirdeği:...

Chia tohumu nasıl tüketilir sorusuna yanıt verebilmek için öncelikle chia tohumunun ne olduğunu ve faydalarını anlatmak gerekir. Chia maya ve asteklerin kuvvetli olmalarının sırrıdır. Chia kelime anlamı güç ve enerjidir.Chia Tohumunun FaydalarıEn büyük özelliği kendi ağırlığının...

Chia tohumlu puding, kolayca evde yapılabilen ve zaman almayan çok pratik bir tatlı çeşididir. Bu tatlı çeşidini pratik olduğu kadar çok sağlıklı olmasından dolayı mutlaka tercih etmelisiniz. Uzun süre tokluk hissi verdiği için kilo problemi olan kişiler özellikle bu tatlıyı tercih edebilirler.Chia tohumunun bi...

Chia Tohumu Protein, Protein ve diğer besin değerleri yönünden dünyadaki en faydalı ve sağlıklı gıdalar arasında bulunmaktadır. Chia tohumu proteini özellikle beyin ve vücudun diğer organlarında son derece sağlıklı ve çok önemli faydaları bulunan aynı zamanda besleyici gıdalar arasında yer alır. Chia tohumunun siyah renkli tohumları vardır. ...

Chia Bitkisi: Son günlerde gittikçe popüleritesi artmakta olan ve adı sık sık duyulmaya başlayan chia bitkisinin kendisi ile ilgili bilgiler ve chia bitkisi tohumlarının insan vücuduna faydalarını anlatacağız.Aztekler ve Mayalar tarafından sık kullanılan chia bitkisi, gün boyu enerji verdiğ...

Chia yemek tarifleri, genel olarak insan vücuduna faydalıdır. Çünkü chia tohumu oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Chia yemek tariflerini yaparak kalorisiz bir şekilde besin değerini fazlaca alabilirsiniz. Ayrıca chia yemekleri tok tutar ve kilo vermeye yardımcı olur. Güçlü bir antioksidan özelliğine sahiptir. Chia yemekleri kan şekerini ...

Chia Puding; Son Zamanlar chia tohumunun tüketimi oldukça artmaya başlamıştır. Yoğurtlusu, çayı ve benzeri tariflerde kullanılan chia tohumunu bu seferde puding yapımında kullandık. Pudingi de son dönemlerde oldukça popülerdir. Chia pudingi ara öğünlerinizde, tatlı saatlerinizde ve kahvaltılarınızda rahatça yiyebilirsiniz. Şimdi sizlerl...

Chia tatlısı; Kahvaltıda veya günün her saatinde rahatlıkla yiyebileceğiniz muhteşem bir tatlı tarifi vereceğim sizlere. Chia tohumunu farklı biçimlerde yaparak kolay pratik ve lezzetli tatlı veya yemek tarifleri elde edebilirsiniz. Şimdi size vereceğimiz tarif muz ile tatlandırılıp, antioksidan açısından oldukça zengin, lif ve protein ...

Chia tohumu ne işe yarar; İçeriğinde bol miktarda lif ve protein bulunduran chia tohumu günümüzde oldukça popüler bir besin haline gelmiştir. Zayıflamak isteyenlerin ve diyet yapanların sofrasından eksik olmayan chia tohumunu ayrıca doğal bir omega 3 kaynağıdır. Chia maya dilinde enerji anlamına gelmektedir. Tarihte Aztek ve Mayaların enerji...